Bien-être sur mesure,

Coaching privé à St-Malo & Paris

Sophrologue avec une approche ayurvédique, je vous propose des solutions simples

pour vous aider à traverser ces moments le plus sereinement possible :

.  l'hypersensibilité et les angoisses, l’anxiété, le stress

.  la périnatalité, la préparation à l'accouchement, le post-partum

.  le cycle féminin, l'endométriose, la pma et les fiv, la ménopause

.  les séparations difficiles et les relations toxiques

.  les chocs émotionnels et les traumatismes

.  l'épuisement professionnel et le burn-out, le sommeil

.  les addictions, les troubles du comportement alimentaire 

.  la maladie et la douleur

.  la préparation mentale aux examens, permis de conduire et compétitions

.  le coaching pour entrepreneur.e.s et cadres dirigeant.e.s 

La sophrologie

Thérapie brève et douce, elle invite à se relier à sa sensorialité, à ses émotions, à l'ici et maintenant. Grâce à ses nombreuses inspirations comme l'hypnose et le yoga, la sophrologie est une méthode psychocorporelle accessible à toutes, qui se pratique grâce à des exercices de mouvements doux associés au souffle et de visualisation positive.

Dès la première séance vous repartez déjà avec des exercices et des solutions concrètes de bien-être à appliquer au quotidien.

* Prendre rendez-vous