La slow life est un mode de vie qui invite à vivre pleinement le moment présent, à développer plus de conscience dans sa vie.
Ralentir en douceur pour s'ancrer dans l'instant et mettre à l'honneur ses priorités, accorder plus de temps à ses essentiels, et renforcer ainsi son équilibre et son épanouissement personnel.
La slow life s'intègre en 3 dimensions :
〰 une meilleure considération de soi
〰 une meilleure considération d'autrui
〰 une meilleure considération de l'environnement
Les principes clés de ce mode de vie sont :
〰 Reprendre les rênes de son emploi du temps
〰 Vivre l'instant
〰 Tendre vers la simplicité
〰 Se recentrer sans être égocentré
〰 S'accorder des pauses pour penser
〰 Expérimenter d'autres chemins
" Etre calme ne signifie pas être immobile. Cela signifie bouger en paix."
E'yen A. Gardner