Le principe de l'Ayurvéda est donc d'adopter les bons comportements et une bonne alimentation pour veiller à l'équilibre des doshas de sa propre constitution.



L'ayurveda permet,

〰  la connaissance de soi

〰  de se reconnecter à soi

〰  d'optimiser son bien-être général

〰  de calmer l'anxiété et le système nerveux

〰  de réguler le sommeil

〰  de contribuer à l'expulsion des toxines du corps

〰  la régénération du corps

〰  de favoriser la circulation de l'énergie

〰  d'améliorer la digestion




* Découvrir l'atelier d'initiation à l'Ayurveda