Séances de groupe constitué par vous
Dans votre vie perso ou pro, vous souhaitez découvrir et/ou pratiquer la sophrologie avec des personnes que vous connaissez bien (famille, collègues, ami.e.s...) et avec qui vous avez un objectif / un sujet commun à travailler ?
〰 confiance en soi
〰 trouver du soutien pendant le post-partum
〰 reconnexion avec soi, avec son corps
〰 gestion de son hypersensibilité, du stress
〰 préparation mentale - permis de conduire, examen...
〰 développer l'engagement et la motivation
〰 s'adapter aux changements
Ethique
Tout ce qui se dit et se passe en séance reste confidentiel.
Cadre
Ecoute, bienveillance, respect et confiance sont les composantes indispensables de mes accompagnements.
Modalités
Durée d'une séance : de 1h à 3h selon la thématique
Nombre de participant.e.s : de 5 à 15 personnes
Durée de l'accompagnement : à définir selon l'objectif du groupe
Fréquence des séances : à définir ensemble
Lieu : à définir ensemble
Tarif : de 12 à 45€ / atelier / personne
Règlement à la fin de chaque séance par chèque, espèces
* Les prochaines dates d'ateliers, ici
* Retraites et séminaires : toute l'année à St-Malo, ici